16
Oct.
2013
6
com.

Acompañando el dolor del otro

Si me conoces sabes que me resulta natural tratar con la muerte. Si no me conoces tanto pero me has leido algo por aquí, habrás podido verme el plumero en algún post anterior. Tal vez antes de tenerla cerca sintiese más miedo de su presencia, aunque realmente no lo recuerdo. Lo que sí siento claro es que su existencia se volvió familiar para mí un día y desde entonces le tengo un espacio reservado. Y eso, en realidad, me hace sentir bien.
09
Oct.
2013
4
com.

Un gran comienzo

Es difícil para mí explicar la satisfacción tan alegre y tan profunda que siento cuando terminamos un proceso de coaching mi cliente y yo. Cuando el proceso realmente se cierra porque la persona completa el recorrido y, sin haberlo planeado, todo se despliega alrededor hacia una conclusión espontánea, clara y coherente.


02
Oct.
2013
4
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Paciente espera

Cada día soy más y más consciente de lo mucho que me toca aprender si quiero estar mejor conmigo misma y ser mejor de lo que soy, si mi objetivo es vivir serena y sentirme feliz.

Y como tengo mucho trabajo por delante hoy voy a mencionar sólo un par de cositas, dos pequeños detalles objeto de mi aprendizaje que últimamente se me revelan más claros y que a menudo, llegan entrelazados, como dos amantes profundamente entregados: son la aceptación y la paciencia.
25
Sep.
2013
4
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Todo es cambio

Aunque a menudo queremos que todo permanezca como está, que ciertas realidades continúen inmutables, que todo o algo deje de moverse, la Vida es cambio y el cambio es movimiento perpetuo, constante, incansable. Nosotros hacemos nuestro camino esperando a menudo que nada o que todo cambie y la Vida, que es más fuerte que todo eso, hace lo que le viene en gana en cada momento, modificando las reglas del juego, el decorado, los actores y hasta la dirección si así lo considera oportuno.
18
Sep.
2013
0
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Relaciones de éxito


Relaciones de éxito: personales, de amistad, profesionales, románticas, familiares… Relaciones fluidas, satisfactorias, felices, plenas. Relaciones en las que disfrutemos y donde podamos relajarnos y sentirnos cómodos, donde encontrar honestidad y disponibilidad sinceras. ¿Dónde están? ¿Cómo las logramos? ¿Qué hacer para que se desplieguen y sobre todo para que se mantengan? Porque a veces nos parecen inaccesibles, a años luz de nuestras posibilidades.
04
Sep.
2013
0
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Con todos mis sentidos

Hace un par de semanas hablaba del valor de la actitud como medio para gestionar nuestra vida. Hoy pongo el foco en otra herramienta, asequible para todos y también muy útil.

Uno de los conceptos básicos de la Programación Neuro-Lingüística (PNL) son las submodalidades, o  modos a través de los cuales conectamos con la realidad utilizando nuestros sentidos. Es decir, a través de nuestra percepción de la realidad, organizamos el impacto que las experiencias tienen en nosotros.
28
Ago.
2013
0
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Ser feliz

Para cada uno de nosotros existen actividades que nos aportan bienestar, placer, divertimento o satisfacción, y dedicarles tiempo supone generarnos una fuente de felicidad y de disfrute continuo. Algunas de ellas pueden ser sofisticadas, poco accesibles o requerir excesiva planificación. Otras sin embargo están casi siempre al alcance de nuestras manos, disponibles y de fácil acceso. Sin embargo, ¿nos entregamos a ellas? ¿Cuánto tiempo y energía les dedicamos? ¿Cómo de importante es para nosotros invertir en ellas? ¿Qué precio estamos pagando cuando no lo hacemos?
21
Ago.
2013
0
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Actitud


Aunque muchos así lo sientan, la vida no es un calvario ni un camino de sufrimiento. La vida no es lucha continua o esfuerzo obligado. La vida, aunque dura a veces, es una aventura maravillosa que nos sorprende a cada paso. La vida es apostar, arriesgarse, caerse a veces, levantarse, retomar ruta, parar para descansar, disfrutar, emocionarse, perder y ganar, aprender, crecer, amar, dar y recibir.
14
Ago.
2013
2
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Amores que matan

Hoy fui testigo externo de la montaña rusa emocional de un ser humano enfermo y quebrado por la vida. Primero participé de su inmensa alegría y después de la tristeza más profunda. La dicha inesperada, promovida por otros, duró apenas unas horas. La amargura llegó también de repente, de la mano de alguien muy cercano a esta persona que, de un sablazo, desplumó esa felicidad efímera amparándose en la aséptica realidad.
07
Ago.
2013
2
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Cambio de silla

¡Cuánto (y qué útil y hermoso todo) he aprendido gracias al coaching!

Una de las primeras lecciones que me llevé puestas, y que de hecho tengo presente casi a diario, es el concepto de la ‘zona de confort’, aplicable a todos y cada uno de nosotros, seamos como seamos y estemos donde estemos. Porque todos tenemos la nuestra propia.

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